Sport Santé Bien-Être saison 2023-2024
"Bouger pour être en bonne santé"
Inscriptions en ligne du 22 août à 15h au 15 septembre(dans la limite des places disponibles)
| SPORT SANTÉ BIEN-ÊTRE (10 à 12 places/créneau) | |
|---|---|
| Lundi | 14h-15h45 |
| Mardi | 16h-17h |
| Jeudi | 10h-11h30 |
| Vendredi | 14h-16h |
Le sport santé est un créneau destiné aux personnes souhaitant commencer ou reprendre une activité physique : personnes en surpoids, obèses, atteintes de cancer, en rémission, porteuses d'une maladie métabolique (diabète...).
Les séances sont progressives, adaptées et individualisées dans une ambiance conviviale. Elles sont encadrées par des éducateurs diplômés d'Etat et spécifiquement formés.
L'activité se déroule principalement en milieu aquatique mais également à l'extérieur (marche, gymnastique...) pour permettre d'apprécier les bienfaits d'une activité physique régulière à travers un travail complet du corps. L'objectif est de gagner progressivement en souplesse, en endurance et de permettre un renforcement musculaire.
N'hésitez plus à faire du sport !
Les séances sont progressives, adaptées et individualisées dans une ambiance conviviale. Elles sont encadrées par des éducateurs diplômés d'Etat et spécifiquement formés.
L'activité se déroule principalement en milieu aquatique mais également à l'extérieur (marche, gymnastique...) pour permettre d'apprécier les bienfaits d'une activité physique régulière à travers un travail complet du corps. L'objectif est de gagner progressivement en souplesse, en endurance et de permettre un renforcement musculaire.
N'hésitez plus à faire du sport !