Soirée Movember à Aquaparc jeudi 14 novembre
Participez à une soirée sportive en faveur de la santé des hommes et de la lutte contre les cancers masculins !
Différents parcours sportifs inspirés du crossfit, du fitness et du circuit training sont proposés pour cette soirée. Accessible dès 16 ans aux hommes comme aux femmes quelque soit le niveau sportif (savoir nager pour l'Aqua crossfit), inscrivez-vous pour cette soirée sportive !
Tarif : prix d'une entrée 5,50€. Les abonnements et forfaits baignade sont valables.
Il est possible de réserver 1 activité de 30 minutes et d'inscrire jusqu'à 3 personnes (dont le porteur du compte en ligne) dans la limite des places disponibles. Certaines activités se feront d'ailleurs par équipe de 3, et il est possible de composer les équipes sur place.
Inscriptions en cliquant ici (à partir du 31 octobre dans l'après-midi).
Activités proposées :
En partenariat avec CrossFit Saint-Nazaire et BodyArt
Tarif : prix d'une entrée 5,50€. Les abonnements et forfaits baignade sont valables.
Il est possible de réserver 1 activité de 30 minutes et d'inscrire jusqu'à 3 personnes (dont le porteur du compte en ligne) dans la limite des places disponibles. Certaines activités se feront d'ailleurs par équipe de 3, et il est possible de composer les équipes sur place.
Inscriptions en cliquant ici (à partir du 31 octobre dans l'après-midi).
Activités proposées :
En partenariat avec CrossFit Saint-Nazaire et BodyArt
- Aqua crossfit : parcours alliant musculation, renforcement musculaire et cardio par équipe de 3 => Nage, franchissement d'obstacles, muscle up, wallball, squats... (20h15 / 21h, bassin sportif, 24 places à chaque session de 30 minutes). Pré-requis : savoir nager
- Aquaparcours : parcours en individuel alliant nage et renforcement musculaire => Ateliers altères dans l'eau, dips, pompes, obstacles, nage... (20h15 / 21h, basin d'échauffement, 20 places à chaque session de 30 minutes). Profondeur maximum 1,40m
- Circuit training : activité Aquaforme alliant différents ateliers inspirés des salles de sport et des activités aquatiques => aquabike, frites, altères, trampolines... (20h15 / 21h, bassin à vagues, 20 places à chaque session de 30 minutes)
Une tisanerie permettra de se déshaltérer pendant la soirée.
Dons possible pour l'action Movember sur place via l'amicale des sapeur pompiers (Qr code).
La baignade ne sera pas possible ni l'accès à l'Espace Bien-Être.